العلاج الصحي عالي الجودة لتجويف الفم هو الشرط الرئيسي للحالة الجيدة ليس فقط للأسنان واللثة ، ولكن أيضًا لأعضاء الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي. اكتشف ما هي الأخطاء العشرة الأكثر شيوعًا التي نرتكبها باستمرار.
10. تخزين فرشاة الأسنان في حاوية مغلقة
الآن أصبح من المألوف جدًا تخزين فرش أسنانك في عبوات وأغطية خاصة. ومع ذلك ، قلة من الناس يعرفون أن الفرشاة يجب أن تجف تمامًا بعد الاستخدام. خلاف ذلك ، ستظهر الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض وتبدأ في التكاثر بنشاط على سطحها ، والتي يمكن أن تتسبب في تطور عملية معدية عند دخولها إلى تجويف الفم.
دليل التخزين غير السليم لفرشاة الأسنان هو ظهور رائحة كريهة أو سواد الشعيرات عليها. يجب بالضرورة استبدال مثل هذه الفرشاة.
9. بدء الإجراء من نفس المكان
يتفق جميع أطباء الأسنان على أن البدء دائمًا بتنظيف أسنانك من نفس المكان ، فنحن نخفض بشكل كبير من فعالية المعالجة الصحية للفم. هذا يرجع إلى حقيقة أن الشخص عادة ما يبدأ في تنظيف أسنانه بشدة ، وأقرب من الانتهاء من العملية ، تبدأ الإثارة في التهدئة. ولهذا السبب ، يحث الخبراء على تغيير "وضع البداية" بشكل دوري.
8. قلة الشطف
يصر أطباء الأسنان على أنه بعد كل استخدام ، يجب شطف فرشاة الأسنان تمامًا لإزالة ليس فقط آثار معجون الأسنان ، ولكن أيضًا معظم البكتيريا التي تتراكم على الشعيرات بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة. إذا قمت فقط بشطف الشعيرات بشكل سطحي ، فستعود البكتيريا التي أزلتها من تجويف الفم إلى مكانها عند إعادة استخدام الفرشاة.
وتجدر الإشارة إلى أن العناية المناسبة بفرشاة الأسنان تطيل عمرها.
7. تقنية التنظيف غير صحيحة
الآن في كثير من الأحيان في رياض الأطفال والمدارس والمؤسسات الأخرى ، تعقد فصول رئيسية لتعليم الأطفال الأسلوب الصحيح لغسل أسنانهم. لسوء الحظ ، وفقًا للإحصاءات ، ليس لدى العديد من البالغين أي فكرة عن حركات الفرشاة التي يجب أن تكون على سطح الأسنان عند معالجتها. يعتقد الكثيرون أن الحركات يجب أن تكون أفقية في الغالب بدلاً من الرأسية. كما يتجاهل البعض الحاجة إلى تنظيف الحنك وسطح اللسان.
6. قلة النظافة داخل الأسنان
بعد التأكد من تنظيف جانب "الواجهة" من الأسنان من اللويحات ، نحن عادة راضون عن ذلك ونكمل الإجراء. في الوقت نفسه ، نسيان أن البلاك لا يقل عن تراكم على الجزء الخلفي من الأسنان. ونتيجة لذلك ، يتشكل الجير هناك ، والذي يتحول بدوره بعد بعض الوقت إلى تسوس - السبب الرئيسي لتسوس الأسنان.
يصر أطباء الأسنان على ضرورة إيلاء اهتمام خاص للظهر عند تنظيف أسنانك الأمامية. هناك تتراكم كمية كبيرة من البلاك ، مما قد يؤدي إلى تطور التسوس في المستقبل.
5. وقت التنظيف غير كاف
من الناحية المثالية ، اغسل أسنانك ثلاث مرات في اليوم ، ويجب أن يستمر الإجراء بأكمله لمدة دقيقتين على الأقل. بالطبع ، القليل منا قادر على تكريس عدة دقائق لعلاج الأسنان الصحي بعد الظهر ، ولكن تنظيفه في الصباح والمساء هو شرط أساسي للحفاظ على تجويف الفم الصحي. تذكر: من الأفضل قضاء بضع دقائق إضافية في اليوم لتنظيف أسنانك بدلاً من تخصيص الكثير من المال لزيارات طبيب الأسنان.
4. استخدام فرشاة خاطئة
الآن رفوف المتاجر مليئة بفرش الأسنان المختلفة. يمكن تجهيزها بوظائف إضافية مختلفة ، وفقًا للمصنعين ، يجب أن توفر رعاية أكثر شمولاً. في الأساس ، هذه "الأجراس والصفارات" ليست سوى حيلة تسويقية يمكن أن تزيد بشكل كبير من سعر المنتج.
بادئ ذي بدء ، عند شراء فرشاة أسنان ، تحتاج إلى إيلاء اهتمام خاص لخصائص مثل حجم الرأس وتيبس الشعيرات. تعمل الفرشاة الكبيرة بشكل كبير على تعقيد عملية التنظيف بالكامل وتجعلها غير فعالة بما فيه الكفاية ، خاصة عندما يتعلق الأمر بفرشاة الأطفال. إذا كانت هناك أمراض اللثة ، يوصي الخبراء بشراء فرشاة أكثر نعومة حتى لا تهيج الغشاء المخاطي مرة أخرى.
3. لا يكفي استبدال الفرشاة
القاعدة "الذهبية" لأطباء الأسنان هي استبدال فرشاة الأسنان كل 90 يومًا. ينطبق هذا المبدأ على كل من الفرش والفوهات التقليدية للأجهزة الكهربائية. تم تجهيز العديد من الفرش الحديثة من قبل الشركات المصنعة بمؤشرات - الشعيرات المطلية بألوان زاهية تبدأ في التلاشي أثناء ارتدائها ، وبالتالي تذكير المالك بنهاية حياته.
2. اختيار شعيرات خاطئة
عند اختيار فرشاة الأسنان ، من المهم بنفس القدر الانتباه إلى الزاوية التي تكون فيها الشعيرات مضمنة في القاعدة. أفضل ما في الأمر ، إذا كان هناك مزيج من شعيرات مرتبة رأسيًا مدمجة بزاوية معينة. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن الشعيرات يمكن صنعها حصريًا من المواد الاصطناعية.
1. تنظيف متكرر وقوي للغاية
في أي عمل تقريبًا ، يؤدي الخرق إلى خسارة. تنطبق هذه القاعدة أيضًا على تنظيف أسنانك. أكثر من 3 علاجات في اليوم أكثر من اللازم. من خلال الرغبة الشديدة في النظافة ، بدلاً من العقم المطلق في فمك (والذي لا يمكن تحقيقه من حيث المبدأ بأي وسيلة) ، ستحقق تهيجًا في الغشاء المخاطي وترقق مينا الأسنان. هذا ينطبق بشكل خاص على أولئك الذين يقعون في الحيل التسويقية ، يختارون استخدام معاجين الأسنان ذات الصبغات المبيضة. لذلك ، في مسائل النظافة ، يجب أيضًا إظهار اعتدال معقول حتى لا يسبب حماسك مشاكل صحية إضافية.